Wil jij sterker worden in de natuur?
Afgelopen week zijn we weer gestart met de tweede editie van het ‘FIT de grijze maanden door’ traject. In dit traject kun je onder andere
Wil jij fitter het najaar in?
Wil jij dit jaar jouw goede voornemens al voor de kerst hebben afgevinkt? Wil jij fitter en energieker door de herst en winter? Dan hebben
Hervatting Medische Fitness en Outdoor Training
Vanaf 1 juni is de hervatting van Medische Fitness weer toegestaan. Een aantal praktische richtlijnen – Trainingen zijn enkel toegestaan wanneer je fit bent– Ontsmet je
Outdoor Training: wil je een boost voor je lichaam? Kom nu in actie!
Deze bijzondere tijd vraagt om aanpassingen in ons gedrag. Zo moeten we afstand houden en zo veel mogelijk thuis werken. Allemaal negatieve preventieve maatregelen. Helaas
Even rust houden
Rust roest! Tijdens mijn studie aan de International Academy for Sportscience viel alles op z’n plaats. We zijn eigenlijk net een auto; van stil staan
Hoe staat het met uw energieverdeling?
Energieverdeling is één van de sleutels die we hebben om onze gezondheid te beïnvloeden. We hebben nu eenmaal ‘slechts’ de beschikking over 100% energie. Deze
Ontvang onze nieuwsbrief
Wil je graag tips over gezondheid en beweging? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
